El entrenamiento invisible
La conducta que tiene un deportista antes y después de entrenar es básica para su rendimiento, igual que lo son sus sesiones de ejercicio. A la actitud que toma el deportista fuera de su terreno de juego se la podría definir como un “entrenamiento invisible” donde la alimentación, el descanso, la higiene, el cuidado personal o el control del alcohol y el tabaco juegan un papel fundamental. Dar importancia a estos factores, igual que se la damos al entrenamiento, será básico para rendir al máximo.
Cuidarse aumenta el rendimiento deportivo.
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Comentarios
me gusta el enfoque que le dan ustedes al deporte, relacionandolo con alimentación y con salud, por supuesto. saludos!
Muy bonito, pero haciendo solo esto no salgo en la portada del interviu ni de coña!
jajaja pero es k esto es un poco rollo filosofía zen o ancestral. ya sabes, mente sana en cuerpo sano, y cuerpo sano en portada de interviu!!