Uso y vida útil de unas zapatillas

Los productos suelen llegar a nuestras vidas, pasar por un desgaste y morir, y las zapatillas de deporte no son una excepción. Especialmente porque, cuando ya llevan un uso, su capacidad de proteger el pie debidamente desaparece. Por ello debes seguir unas rutinas de control para cuidar de tu calzado y para saber cuándo debes jubilarlo. Sigue estos consejos:

De entrada, no estrenes unas zapatillas deportivas el mismo día de una competición, pues el pie debe haberse adaptado previamente a ellas.
Airea bien el calzado para que se seque el sudor tras su uso, evitando así el pie de atleta.
Permite que los sistemas de amortiguación se recuperen usando más de un par de zapatillas y alternándolos para darles descanso.
Ata los cordones adecuadamente, con una buena sujeción (para evitar torceduras) pero sin aplicar demasiada tensión (para no cortar la ciculación del pie).

Airea tus zapatillas, alterna varios pares y controla cuántos kilómetros llevan hechos para saber si necesitan un recambio.

Y para saber que tus zapatillas deben ser sustituidas, lleva la cuenta del kilometraje. La vida útil del calzado deportivo oscila entre los 800 y los 1.500 km pues, con el tiempo, sus materiales se endurecen y pierden la capacidad de absorción de los impactos.

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