Otro material deportivo: la ropa
En el caso de la elección de la ropa debe guiarte un objetivo básico: la libertad de movimientos. Estas directrices pueden ayudarte a escoger:
- Usa tejidos de géneros que cedan, como el algodón y la lycra.
- Escoge pantalones con un largo que no supere el tobillo.
- Evita la ropa demasiado holgada.
- Opta por una vestimenta cómoda y transpirable, como la confeccionada con tela Dry Fit, que tiene un gran poder de absorción y además cuenta con pequeños agujeros para que el aire pueda atravesarla y resulte más fácil eliminar humedad.
Pero eso sí, siempre guíate por unas normas básicas: la ropa que te pongas será adecuada siempre que se adapte a tus necesidades y al deporte que realices. Piensa que es mucho más importante la elección del calzado que la de la ropa, ya que unas buenas zapatillas sí pueden marcar la diferencia. Lo más recomendable, en este sentido, es que vayas probando distintos modelos y marcas de calzado hasta encontrar el que mejor encaje contigo.
Tu ropa debe resultarte, ante todo, cómoda.
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Comentarios
maldita sea! yo salía a correr con las zapatillas de tnis y ahora veo que estaba equivocada. bueno, gracias por la info!
bueno, pero ahora no te kedes en casa por no tener zapatillas adecuadas!! k ya sabemos lo facil k es poner excusas para no hacer ná d ejercicio
pie supinador, vaya tela. suena fatal