La cultura de la salud, un reto para el siglo XXI

Si has llegado a esta página tal vez esperes que te expliquemos qué entendemos en noscuidamos.com por cultura de la salud. Bien, después de reflexionarlo mucho, creemos que podríamos definirla como las ideas y los hábitos relacionados con la salud de nuestro cuerpo, a la vez que como una serie de recomendaciones acerca del estilo de vida que mejor ayuda a mantener la salud y el bienestar de ese cuerpo.

Cada vez es más difícil mantener los sistemas sanitarios de los países desarrollados, ya que dedican su atención y sus recursos a diagnosticar y tratar las enfermedades cuando ya están establecidas. Esta cultura de la enfermedad conlleva una inversión enorme de recursos y se contrapone con el modelo que en noscuidamos.com defendemos: la cultura de la salud, cuyo objetivo prioritario es promover la salud y prevenir la enfermedad.

¿Y qué entendemos por salud? La Organización Mundial de la Salud la ha definido como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Al fomento de la cultura de la salud contribuyen de forma clave una alimentación saludable y una actividad física apropiada a la edad y condición. Es por ello que hemos dividido nuestros contenidos en tres grandes apartados: Salud, Alimentación y Ejercicio.

Al fin y al cabo, la cultura de la salud es la cultura del cuerpo, lo que quiere decir, de un modo llano, que es la cultura del cuidado del cuerpo.

Vamos, pues, a aprender a cuidarnos.