¿Qué sabes sobre el ácido fólico?

El siguiente cuestionario te ayudará a descubrir si conoces lo suficiente el papel que este nutriente puede jugar en la salud y cuáles son los alimentos más ricos en él.
Autor/es: Redacción
Actualizado el 28/06/2010
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  1. ¿Qué es el ácido fólico?
  2. Tomarlo es muy importante si...
  3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es especialmente rico en folatos?
  4. ¿Cuánto ácido fólico debes tomar al día si quieres quedarte embarazada?
  5. Si tomas suficiente ácido fólico, además de reducir drásticamente el riesgo de defectos del tubo neural en el feto...
  6. En cambio, si no consumes suficiente ácido fólico...
¿Sabías que...

La fruta contiene entre un 75 y un 95% de agua

Por eso es tan refrescante y poco calórica.

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