Piña
© Thinkstock
Consérvala en un lugar fresco, pero no en la nevera. A temperaturas muy bajas se deteriora.
Mezclando legumbres con arroz obtienes proteínas vegetales de calidad
Esto sólo ocurre si incluyes los dos ingredientes en una misma comida. De nada sirve si tomas las lentejas para comer y el arroz para cenar.
Más información...