Mujer mirando la etiqueta de una conserva

© Thinkstock
Mujer mirando la etiqueta de una conserva

Las conservas suelen ser muy ricas en sal. Modera su consumo si tienes hipertensión.

¿Sabías que...

Comer legumbres te ayuda a conservar la memoria

Las legumbres son ricas en hierro, que fomenta la actividad cerebral. Este mineral, por tanto, protege tu memoria y estimula tu capacidad de aprendizaje.

Más información...

Síguenos en:

  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • RSS