Mujer comiendo una ensalada
© Thinkstock
Verduras y hortalizas deben formar parte de tus menús cada día.
¿Sabías que...
Comer nueces puede ayudarte a evitar la pérdida de cabello
Las nueces, ricas en ácidos grasos omega 6, mejoran la microcirculación sanguínea en el cuero cabelludo.
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