01 frutas de temporada febrero
Según datos de la OMS, 2,7 millones de personas mueren en todo el mundo por no comer suficientes frutas y verduras. Tomar las cinco raciones recomendadas reducirá tu riesgo de padecer trastornos cardiovasculares, diabetes, obesidad y ciertos tipos de cáncer. Además, si eliges frutas de temporada disfrutarás de un completo cóctel de vitaminas en su punto máximo de sabor.
© Jupiter Unlimited
Puedes disfrutar de varias frutas de temporada combinándolas en una macedonia.
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