Mercado mediterráneo
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Las verduras, frutas, legumbres, cereales y pescado son productos habituales de esta dieta.
Un filete de ternera puede ayudar a combatir las molestias previas a la regla
La carne roja es rica en riboflavina, un tipo de vitamina del grupo B que ayuda a combatir el síndrome premenstrual.
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