Habas de soja o edamame
© Thinkstock
Las habas de soja pueden comerse frescas o secas.
¿Sabías que...
Las hortalizas de color naranja o verde oscuro nos ayudan a vivir más años
Alimentos como la zanahoria y la lechuga son ricos en alfacarotenos, una sustancia antioxidante que disminuye el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares y cáncer, entre otros trastornos.
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