Comer peras y manzanas reduce el riesgo de ictus
© Thinkstock
Las frutas con la pulpa de color blanco son ricas en fibra y en flavonoides.
¿Sabías que...
Lavarte los dientes justo antes de cocinar te ayudará a no picar mientras preparas la comida
Tener la boca limpia y fresca hará que no te apetezca tanto picotear aunque tengas hambre.
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