Chica comiendo fruta
© Thinkstock
Cinco piezas de fruta u hortalizas al día es la cantidad recomendada.
¿Sabías que...
Se estima que un adulto pasa el 90% de su tiempo de ocio sentado
Pasar mucho tiempo sentado aumenta hasta un 40% el riesgo de morir en los próximos tres años
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