Bol con gominolas
© Thinkstock
Abusar de los azúcares simples puede hacer que los niveles de glucosa en sangre aumenten.
¿Sabías que...
La fruta es el alimento con más capacidad antioxidante
Le siguen el pan, las patatas, el cacao, las legumbres, los frutos secos y el aceite de oliva.
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