04. Hay que elegir el producto fresco

Para comer fresco todo el año es importante elegir productos de temporada, sobre todo en el caso de frutas y verduras. Es la manera de consumirlas en su mejor momento, también en cuanto a aporte de nutrientes.

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04. Hay que elegir el producto fresco

Hay que elegir el producto fresco.

¿Sabías que...

Fresas, moras y arándanos potencian los efectos saludables de la vitamina C en el organismo

Las frutas silvestres son ricas en bioflavonoides, que provocan un mayor aprovechamiento de la vitamina C y, además, protegen nuestro sistema cardiovascular.

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