Conclusiones
El pescado tiene todos los ingredientes para formar parte de una alimentación que nos permita perder peso sin dejar de hacer una dieta equilibrada, porque…
- Es un alimento rico en nutrientes y bajo en calorías.
- Contiene un tipo de grasas saludables que no favorece la acumulación de grasa en el organismo.
- Es muy digestivo.
- Puede prepararse de muchas formas sin añadir calorías extras.
« 5 - Cómo cocinarlo
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Qué buenas las sardinas a la barbacoa!