Cómo se manifiesta
La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa natural en la vida de la mujer. Sin embargo, el descenso en la producción de estrógenos durante los años previos y su falta total durante la menopausia pueden ocasionar una serie de alteraciones y cambios físicos y emocionales que varían de unas mujeres a otras, pero que pueden prevenirse y aliviarse.
En la perimenopausia (aproximadamente los cinco años anteriores al cese de la regla) empiezan a dejarse sentir ya diversos síntomas que pueden agudizarse en la menopausia y en la postmenopausia.
Entre los síntomas físicos destacan las alteraciones en el ritmo de las menstruaciones, los sofocos (oleadas de calor), la sequedad de la piel y las mucosas (sobre todo en la vaginal), los cambios en la distribución de la masa corporal (con una tendencia a acumular grasa en el abdomen) y el inicio de pérdida de masa de los huesos (osteoporosis).
Entre los síntomas emocionales, los más frecuentes son emotividad, ánimo bajo, ansiedad, trastornos del sueño y pérdida de la capacidad de atención.
A la larga, al perder la protección de los estrógenos pueden producirse además trastornos metabólicos (diabetes secundaria, aumento de los niveles de colesterol) y cardiovasculares. De hecho, tras la menopausia el riesgo de sufrir un infarto se equipara al de los hombres de la misma edad.
En la perimenopausia (aproximadamente los cinco años anteriores al cese de la regla) empiezan a dejarse sentir ya diversos síntomas que pueden agudizarse en la menopausia y en la postmenopausia.
Entre los síntomas físicos destacan las alteraciones en el ritmo de las menstruaciones, los sofocos (oleadas de calor), la sequedad de la piel y las mucosas (sobre todo en la vaginal), los cambios en la distribución de la masa corporal (con una tendencia a acumular grasa en el abdomen) y el inicio de pérdida de masa de los huesos (osteoporosis).
Las habas de soja ayudan a combatir los sofocos y los cambios de humor.
A la larga, al perder la protección de los estrógenos pueden producirse además trastornos metabólicos (diabetes secundaria, aumento de los niveles de colesterol) y cardiovasculares. De hecho, tras la menopausia el riesgo de sufrir un infarto se equipara al de los hombres de la misma edad.
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Comentarios
Buenos días.
Les agradecería me informasen sobre algún producto que sea eficaz para poder conciliar el sueño, ante los problemas de la pre-menopausia.
Actualmente estoy tomando el producto " Ymea ", anunciado por televisión y también lo acompaño de 1/2 pastilla de Orfidal, y no consigo dormir más que 2 horas y cuando me acuesto tardo muchas horas en poder conciliar el sueño, con la correspondiente ansiedad que esto me causa. Mi principal problema es el sueño, en cuanto a sofocos no creo yo que sean muy intensos ni molestos, aunque sí que tengo cambios de calor a frío.
Agradecería su información.
Muchas gracias
Saludos
Buenos días, Rosa. Lo mejor es que lo consultes con tu médico de cabecera, que al conocer tu caso particular es quien tendrá los datos para valorar lo que puede irte mejor. Gracias por confiar en noscuidamos. ¡Saludos!