Alimentos enriquecidos

¿Qué son? ¿Puede tomarlos todo el mundo o se recomiendan sólo para ciertos casos? ¿Son realmente necesarios? Respondemos a estas y otras preguntas
Autor/es: Isabel Puigdueta
Actualizado el 26/04/2010
Compartir en:
Facebook Twitter Menéame
 

Tipos de enriquecimiento

Para lograr que un producto tenga un “plus” de ciertos nutrientes se pueden optar por varias técnicas. Las más utilizadas son:
  • Restauración: se añaden al alimento los nutrientes que se han perdido durante el proceso industrial de elaboración. De este modo se consigue que la cantidad de nutrientes que contiene el alimento sea la misma que antes de ser procesado, como por ejemplo cuando se reincorporan a la leche desnatada sus vitaminas liposolubles.
  • Fortificación: consiste en la incorporación de uno o más nutrientes, tanto si el alimento los contiene de forma natural como si no. Uno de los ejemplos más claros de esta práctica es la sal yodada. Añadir este mineral a un producto de uso común lo convierte en una de sus principales fuentes, y de esta forma se combate su posible carencia.
  • La sal yodada es un claro ejemplo de esta clase de productos.

    Estandarización: este proceso se emplea en productos que reemplazan a otros. Por ejemplo, las hamburguesas vegetales a las que se añade vitamina B12, presente exclusivamente en productos de origen animal.

Comentarios

avatar-Manu
Manu 20/07/2010

Pues si que hay alimetnos enriquecidos!

avatar-Jara
Jara 03/08/2010

siempre me había preguntado si eran d fiar

Su pregunta y/o comentario y el nombre de usuario facilitado, podrán ser publicados y visibles para todos los usuarios de este sitio web.

Los datos solicitados en los campos marcados con * son obligatorios.

¿Sabías que...

Hay un gran número de alimentos con azúcar “oculto”

Este ingrediente no es exclusivo de dulces y pasteles. Para saber si lo que compras lleva azúcar fíjate en su etiqueta: ojo a los ingredientes que acaban en “osa” (fructosa, lactosa, dextrosa...).

Más información...

Síguenos en:

  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • RSS