Alimentación después de la lactancia

Cuando el bebé cumple cuatro meses es el momento en que puedes inciar la alimentación complementaria, también llamada Beikost, que no es más que la introducción de alimentos distintos de la leche materna o de fórmula en su dieta, ya sean líquidos, semilíquidos o sólidos.

El momento adecuado para introducir esta alimentación complementaria no sería antes de los cuatro meses del pequeño ni después de los seis. Así lo recomiendan tanto la Sociedad Europea de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Infantil como la Academia Americana de Pediatría.

Los motivos por los que debe variarse la dieta del lactante, yendo más allá de una alimentación basada sólo en la leche, tienen mucho que ver con sus necesidades nutricionales. Durante su primer año de vida, el niño necesita la energía y los nutrientes fundamentales, no sólo para mantenerse con vida, sino también para lograr un rápido desarrollo de sus tejidos, órganos y funciones.

Un desequilibrio en su dieta durante estas primeras etapas podría dar lugar a un crecimiento defectuoso y a alteraciones en el desarrollo, por eso es imprescindible que los padres conozcan las necesidades nutritivas de sus hijos y la forma más idónea de satisfacerlas.